"En plena naturaleza...junto la Sierra de Gredos"
Una oportunidad ideal de convivencia en grupo, en un entorno idóneo, con alimentación sana y natural, y un programa diseñado para revitalizar e impulsar nuestra alegría por la vida, aprendiendo a mantenernos atentos, con métodos prácticos y sencillos que nos enseñarán a estar centrados en todo momento, incluso en las situaciones más difíciles de nuestra vida cotidiana.
Un fin de semana de intensa práctica para disfrutar del Yoga en un entorno natural, alejado de las prisas y el estrés diario.
Calma, relajación, conciencia y auto-descubrimiento, son algunos de los caminos que recorreremos, en un ambiente de cordialidad y amistad, en el que cada uno encontrará su espacio y su tiempo de silencio.
Entrada Viernes, 4 de Mayo a las 17:00h
Salida Domingo, 6 de Mayo a las 15:00h
Programa:
- Práctica de Yoga Físico - Hatha Yoga
- Práctica de Meditación - Conciencia Testigo
- Meditación en movimiento en contacto con la naturaleza -Meditaciones Dinámicas
- Yoga Nidra al finalizar el día.
- Técnicas de revitalización y purificación del cuerpo.
- Pranayama - control consciente de la energía a través de la respiración
- Práctica de Silencio
- Satsang y proyección de video
- Tiempo para el descanso y el paseo
- Comida bio-vegetariana
INSCRIPCIÓN y RESERVA:
Precio: 195 € (con alojamiento y pensión completa)
Inscripción: 60 €
Cta. ingreso: 0049-5141-71-2310039822
(a nombre de: Alberto Robles)
Más información: (Alberto) -Tel. 650-695644
e-mail: info@inyoga.es
Si quieres mas información sobre el programa, puedes descargarte el siguiente pdf.
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