!n Yoga

Un aspecto clave de la meditación, es su gran utilidad como espejo, en donde podemos ver reflejadas nuestras virtudes, pero sobre todo también nuestras sombras. Mediante la práctica constante y disciplinada de la meditación, podremos ser capaces de desarrollar actitudes más conscientes, que nos ayudarán a tener claridad en lo que elegimos y decidimos en cada momento de nuestra vida.

Pero, ¿cuales son esas sombras que n... [leer +]

 Es sabido por todos, que nuestro estado emocional está directamente ligado a nuestra salud física, hasta tal punto que está sobradamente demostrado que cualquier patología o enfermedad, tiene su origen en una perturbación de nuestro sistema energético corporal, como consecuencia de un shock o desequilibrio emocional. Las emociones influyen y determinan el estado de salud física en el que nos encontramos.... [leer +]

Es tiempo de crisis...., y por si alguien aún no se había enterado, permanentemente los medios de comunicación no hacen más que recordárnoslo , una y otra vez….

La conocida Ley de la Atracción, que dirige los acontecimientos y circunstancias personales de nuestra vida, permite que según vayamos creando los pensamientos, en esa gran fábrica de historias que es la mente,  estos vayan haciéndose una realidad con el tiemp... [leer +]

Descubre los beneficios de la meditación. Salud física y psíquica - un poder a tu alcance.

Aprende las diferentes técnicas de meditación. Personaliza tu práctica y hazlo un hábito en tu vida.

Meditaciones guiadas - con propósitos definidos.

Iniciación a la meditación. Ayuda a una mejor comprensión

Meditar es hacer "el uso correcto de la mente". Tomar conciencia de nuestra mente, dominar la actividad mental y generar pensamientos de alta calidad.

Recordar nuestra identidad y ser conscientes de quiénes somos realmente.
Una de las razones por la que existe tanto sufrimiento en el mundo, en forma de conflictos, guerras, ira, odio y dolor, no es otra que el olvido de "quienes somos" realmente. Reconocer y conectar con... [leer +]